轻化工技术系

开展“5·25大学生心理健康月”系列主题活动

在第17个全国大学生心理健康日到来之际，我系开展了一些列“5·25大学生心理健康月”系列主题活动，具体情况如下：

一、“共防时疫，共赴未来”心理健康主题班会

为了促进疫情期间大学生身心协调发展，5月6日、7日晚，食检与化妆品2031班、食检2121班开展以“共防时疫，共赴未来”为主题的心理健康主题班会活动，活动由心理委员安凯玲、聂俊莉主持，班主任杨婉老师和班级全体学生参会。

活动中，两个班的心理委员紧密围绕心理健康教育，就同学们的学习生活、疫情影响、家庭及人际关系处理、情绪调节方式等方面讲解了逆境心理健康教育的相关知识，帮助同学们正确认识疫情，培养坚忍不拔的性格，以积极乐观的心态应对疫情之下的学习和生活，养成乐观向上的精神力量，积极传递正能量。活动中，同学们畅所欲言，积极参与讨论，纷纷表示要在疫情面前做好个人保护，学会疏解情绪，甩掉焦虑，认真学习，充实生活，提升自我。

此次心理健康教育主题班会活动旨在帮助同学们正确认识逆境，了解国家疫情防控相关知识，学会自我心理调适的方法，克服不安和焦虑情绪，以自尊自信、理性平和、积极向上的心态应对当下的学习和生活，展现出当代大学生应有的奋进精神和坚毅品质。

二、自主、助人、成长——心理委员胜任力团体心理训练

为适应常态化疫情防控形势下学生心理健康教育工作需要，提升班级心理委员工作胜任力，5月17日下午，我系组织在校21级心理委员参加学院心理健康教育咨询中心组织的“心理委员胜任力团体心理训练”，我系2121班李梦星参加了线上培训。

通过培训，我系心理委员对心理工作的工作职责、工作内容有了详细的了解，了解了同学们在疫情防控期间可能产生的心理问题，掌握了一定的心理工作方法。

三、书香抗疫，阅读相伴——我们的读书会（第二期）

今年的“书香抗疫阅读”——我们的读书会（第二期）活动因疫情显得格外不同，自4月23日第27个世界读书日以来，轻化工技术系分团委书记郭晓娟、班主任杨婉老师组织我系20级、21级三个班组建了“要么出众要么出局”、“美颜不如美心”等读书群，进行了为期一个月的读书打卡，通过读书使同学们养成良好的读书习惯。

在读书活动中，同学们选读了《习近平与大学生朋友们》、《中国青年运动一百年》等书籍。在阅读活动中，大家分享了各自的读书感言，心得体会，在交流的同时也受到了许多启发。

在全力抗击新冠肺炎疫情过程中，同学们虽不能出门远行，入校学习，但是大家通过阅读能够进一步充实自我、抚慰心灵、丈量世界。分团委书记郭晓娟和班主任杨婉希望大家今后努力多读好书，养成热爱读书的良好习惯，不断丰富自己的文化生活，充实自己的精神境界

四、美食治愈心灵——“我的拿手菜”Vlog分享活动

为了丰富我系学生居家线上上课的课余生活，我系组织学生参加学院组织的“美食治愈心灵——‘我的拿手菜’”活动。

在活动过程中，我系学生积极参与，大家利用空闲时间，和家人一起学习、制作出了属于自己的“美味”，在制作的同时，大家把每一个可赞的瞬间用相机一一记录下来，并把每一段精彩的过程用视频作了记载，完成了一份份藏着爱的美食vlog。

    通过这样的美食文化主题活动，大家在亲身体验中充分感受到劳动带来的成功与快乐，并从中体会到了父母的辛劳，同学们纷纷表示这样的活动提高了动手动脑的能力，营造出了一种健康向上、欢乐、祥和的氛围。

五、“百事可爱，微笑常在——我和世界微微笑”绘画主题活动

    5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”寓意“我爱我”，在这一天，为了在我系营造积极向上的氛围，培养学生积极健康的心态。系分团委书记郭晓娟、班主任杨婉在我系开展了“百事可爱，微笑常在——我和世界微微笑”绘画主题活动。

在活动中，同学们通过绘画的形式，用自己的理解进行艺术创作，纷纷画出了自己心中最美的笑容，透过画纸上一张张洋溢着温暖和希望的笑容，大家感受到了当代大学生乐观向上、青春活泼的精神面貌。

此次活动丰富了同学们的课外生活，也锻炼了同学们的绘画能力，加强了同学们对自身心理问题的关注，同学们纷纷认识到发自内心的微笑不仅能增加自信心，还能向他人传递正能量。